일반적인 한방차로 드실 때
황백피 150g을 물 5리터에 넣고 물의 양이 2/3가 될 때 까지 달입니다.
(처음에는 센불로 달이가다 약한 불로 옮깁니다)
이렇게 만들어진 한방차가 10일 분량입니다. 아침 저녁으로 드세요.
'건강' 카테고리의 다른 글
* 치매예방과 뇌건강을 지켜주는 채소 10가지 * (0) | 2019.02.09 |
---|---|
물대신 마셔도 좋은 건강차 종류 (0) | 2019.01.27 |
이럴 땐 이런 차(茶)를 마셔보자 (0) | 2018.11.13 |
내 몸을 위한 10계명 (0) | 2018.11.07 |
♣ 몸에 좋은 식물성 기름 5가지 ♣ (0) | 2018.10.28 |